Dolor de espalda y Cuadrado Lumbar
Para identificar un espasmo muscular como origen del dolor de espalda, puedes comparar ambos lados en cuanto a rigidez y ternura del músculo. La …
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Una de las cualidades del yin yoga es que se enfoca en trabajar el tejido conectivo (TC) de nuestro cuerpo. Como hablamos en el …
El yoga siempre ha sido utilizado como una herramienta de sanación para distintos malestares ya sean físicos, emocionales o psíquicos. Tradicionalmente el yoga siempre …
Quizás hayas escuchado en clase de yoga frases como “abran el corazón”, “derritan el corazón a la tierra”, “lleven el corazón hacia delante” y …