La Importancia del Tacto
¿Por qué es importante tocar y ser tocados? Nuestro cerebro es el gran organizador de nuestra salud, fuerza, pensamientos, respuestas, emociones y tejidos; y …
Estenosis Espinal: ¿Qué es y cómo el Yoga puede ayudar?
Un origen del dolor lumbar es la estenosis espinal: el estrechamiento del canal de la médula espinal o entre las vértebras, causando la compresión …
Estenosis Espinal: ¿Qué es y cómo el Yoga puede ayudar? Leer más »
Hernias Discales y Dolor de Espalda
Las hernias discales son una causa del dolor de espalda y ciática de naturaleza neurológico. El dolor se caracteriza por estar acompañado de entumecimiento, …
¿Isquios cortos y dolor de espalda?
Una las causas del dolor de espalda es el acortamiento de nuestros isquiotibiales, los músculos en la parte posterior de nuestros muslos y los …
Dolor de espalda y Cuadrado Lumbar
Para identificar un espasmo muscular como origen del dolor de espalda, puedes comparar ambos lados en cuanto a rigidez y ternura del músculo. La …